GROEPSTRAINING
- Training in groepsverband met aandacht voor ieders persoonlijke trainingsdoelen.
- Gezelligheid, plezier en ontspanning
- Outdoortraining
- Afwisselende trainingsvormen met elementen van cardiotraining (o.a. hardlopen/circuittraining), spierversterkende – en ondersteunende oefeningen. Maar ook spelelementen worden soms toegepast.
- Het niveau en de intensiteit van de training worden aan de deelnemers aangepast
- De deelname is flexibel. Dit kan met een maandabonnement of strippenkaart.
Wil je uitproberen of deze vorm van trainen bij jou past, maak dan vrijblijvend een afspraak voor een gratis proefles of neem contact op voor meer informatie!
