Groepstraining Volwassenen
Maandagavond 19:30 u: hardlopen – wandelen – conditietraining – spierversterkende oefeningen
Donderdagavond 18:30 u: wandelen – ontspanningsoefeningen – spierversterkende oefeningen
Multisportlessen
Peutergym ouder – en kind woensdagochtend (Zeewolderhoek) en vrijdagochtend (Baken) 9:15 – 10:00 u.
Op de woensdagochtend start er m.i.v. 13 mei een tweede groep van 10:15 – 11:00 u.
Instroomgroep Multisport 4 t/m 7 jaar vrijdagmiddag 15:00 – 16:00 u (Baken)
Multisportles 7 t/m 10 jaar vrijdagmiddag 16:00 – 17:00 u (Baken). In overleg kunnen in deze groep ook jongere kinderen deelnemen wanneer 15:00 u niet haalbaar is i.v.m. schooltijden en wanneer dit past binnen de groep.