- Trainen in een (kleine) groep met overeenkomstige beweegdoelen
- Aandacht voor jouw persoonlijke beweegdoelen.
- Gezelligheid, plezier en stimulans.
- Outdoortraining
- Afwisselende trainingsvormen met o.a. elementen van running, spierversterkende en -ondersteunende oefeningen, interval training en circuittraining.
- Het niveau en de intensiteit van de training is aangepast aan de deelnemers.
Mijn doel is om jouw sportmoment tot een plezierige beleving te maken, zodat het niet als ‘moeten’ voelt. Een moment voor jezelf, aandacht voor jouw gezondheid, gezelligheid, ontspanning en ontlading. De natuur biedt hiervoor een ideale omgeving. Daarom kies ik ervoor om zoveel mogelijk buiten les te geven en zoek de mooiste plekjes in de natuur op in en rondom Zeewolde. Als het weer het niet toelaat kunnen we uitwijken naar binnen.
Heb jij een wisselend rooster? Is elke dag weer anders door een druk gezinsleven? Kun je daardoor niet altijd op vaste tijden sporten? Dan zijn de flexibele groepstrainingen iets voor jou! Het biedt flexibiliteit, de mogelijkheid om te sporten op wisselende tijden en om een keer te missen. Je kunt kiezen voor een abonnement wat bij je past in de vorm van een strippenkaart of abonnement van 1 of 2x in de maand.
Lees hier meer!